แชร์เรื่องนี้
สถานการณ์การระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ในญี่ปุ่นอยู่ในช่วงขาลงแล้ว ข้อมูล ณ วันที่ 19 มิถุนายน พ.ศ. 2567 มีผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่เพียง 129 คนทั่วประเทศญี่ปุ่น ลดลงจากช่วงพีคที่มีผู้ป่วยกว่า 9 ล้านคนเมื่อต้นปีที่ผ่านมา
อย่างไรก็ตาม แม้สถานการณ์จะดีขึ้น แต่การเตรียมความพร้อมรับมือป้องกันไว้ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คุณเที่ยวญี่ปุ่นได้อย่างสบายใจและปลอดภัยจากไข้หวัดใหญ่
วิธีเตรียมความพร้อมรับมือป้องกันไข้หวัดใหญ่เมื่อไปเที่ยวญี่ปุ่น
- ตรวจสอบสถานการณ์: ติดตามข่าวสารและข้อมูลเกี่ยวกับสถานการณ์ไข้หวัดใหญ่ในญี่ปุ่นก่อนการเดินทาง เพื่อให้ทราบถึงแนวโน้มและคำแนะนำจากทางการ
- ฉีดวัคซีนป้องกัน: พิจารณาฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ก่อนเดินทาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโรคประจำตัวหรือเป็นกลุ่มเสี่ยง
- เตรียมอุปกรณ์ป้องกัน: เตรียมหน้ากากอนามัย, เจลล้างมือแอลกอฮอล์, และยาประจำตัวให้พร้อม
- ดูแลสุขภาพส่วนตัว: พักผ่อนให้เพียงพอ, รับประทานอาหารที่มีประโยชน์, และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด: พยายามหลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีคนหนาแน่น, โดยเฉพาะในช่วงฤดูระบาด
- รักษาสุขอนามัย: ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ หรือใช้เจลล้างมือแอลกอฮอล์, หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าโดยตรง, และสวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ
- สังเกตอาการ: หากมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ เช่น มีไข้สูง, ไอ, เจ็บคอ, ปวดเมื่อยตามตัว, ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยและรักษา
ข้อควรระวังเพิ่มเติม
- ประกันการเดินทาง: ซื้อประกันการเดินทางที่ครอบคลุมค่ารักษาพยาบาลในกรณีที่เจ็บป่วย
- ยา: เตรียมยาที่จำเป็นสำหรับโรคประจำตัว และปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับยาที่ควรมีติดตัว
- ข้อมูลติดต่อฉุกเฉิน: เตรียมข้อมูลติดต่อสถานทูตหรือสถานกงสุลไทยในญี่ปุ่น และหมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉินของญี่ปุ่น
สนับสนุนโดย urlkub.com
urlkub.com เป็นเว็บไซต์ ย่อลิงค์ Short URL สร้าง QR Code ช่วยให้เข้าถึงแบรนด์ของคุณได้ง่ายขึ้นผ่านลิงก์และ QR Code เร็ว ปลอดภัย ฟรี ไม่หมดอายุ ไม่มีโฆษณา
